Colesterolo alto e impotenza

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Colesterolo peggiora la potenza maschile.

Colesterollo inzluenza negativamente non solo il cuore e il cervello, ma anche peggiora la potenza. Scopri come normalizzare il livello di colesterolo nel sangue e come mantenerlo con aiuto della dieta speciale.

Che cos'è colisterolo?

Colesterolo — è un componente importante per la creazione delle cellule per il corpo.

Più colesterollo, più vitali sono le cellule. Il colesterolo è coinvolto nel funzionamento del sistama nervoso, partecipa nella sintesi degli ormoni, nella sintesi della vitamina D, e nella sintesi della bile.

Dal punto di vista della chimica organica il colesterolo appartiene alla classe di alcoli grassi.

Il nostro corpo elabora tanto colesterolo quento lo serve. Inoltre noi consumiamo il colesterolo con il cibo. Esistono due tipi di colesterolo: «buono» di altà densita e «male» di bassa densità. Il colesterollo «male» non è cosi dannoso, ma quando lo consumiamo troppo, comincia dannegiare I vasi sanguigni e impedise al flusso sanguigno. Qui cominciano I problemi con la salute. Noi cerchiamo di combattere il colesterolo «male» e quello «buono» al contrario rivolgiamo il saluto.

Come il colesterolo influenza la potenza? Il colesterolo alto causa impotenza.

Il pene è un gomitolo del vasi sanguigni. Erezione appare solo quando I vasi si riempiano del sangue.

Se nel razione dell'uomo troppo del colesterolo «male», colesterolo «male» non riesce elaborarsi e non esce dal corpo e rimane sulle parete dei vasi saguigni.

Potete imaginare la situazione quando la meta dei vasi sanguigni sono ostruiti dei colesterolo. E vasi che ancora possono funzionare fanno passare il sangue appena apena. Si sto parlando del Suo pene.

Gli scienziati hanno dimostrato che un consumo spesso del «male» colesterolo inevitabile porta al peggioramento della potenza.

La norma del colesterolo in sangue.Colesterolo alto e impotenza

Esistono le raccomandazioni su contenuto ottimale del colesterolo nel nel sangue:

• Il livello di trigliceridi fino a 1,7 mmol / l
• Il colesterolo totale e 5,2 mmol / l
• Colesterolo LDL ("male") a 3,0 mmol / l
• Colesterolo HDL ("buono") 1,0-1,89 mmol / l

Con l'età, il colesterolo nel sangue aumenta significativamente al di sopra di questi confini. Ma controllare il colesterolo è piuttosto un compito fattibile.

Come controllare il colesterolo? Colesterolo alto e impotenza.

Fino a 39 anni, molti non pensano del problema con il colesterolo. Il corpo è ancora giovane, la potenza è in norma e non c'è alcun motivo per andare ai medici. Questo periodo è sufficiente per rispettare dieta a basso contenuto di colesterolo e di condurre una vita sana, allora tutto andrà bene. Ma dopo 39 anni, il corpo maschile sta entrando nella fase di invecchiamento, e colesterolo diventa un fattore importante per la salute, il benessere e la longevità. Pertanto, in età di 39, è auspicabile anche per la prima volta nella vita fare un esame del sangue per colesterolo.

Se tutto è bene, dovete continuare a condurre uno stile di vita sano, mangiare correttamente e regolarmente fare il controllo del colesterolo ogni 5-6 anni.

Se improvvisamente esami del sangue ha mostrato un eccesso di colesterolo, il medico prescrivere farmaci e fornisce le raccomandazioni per ridurre il suo contenuto.

L'abbassamento dei livelli di colesterolo nel sangue porterà inevitabilmente ad un aumento della potenza e prolungamento della vita per una decina di anni.

Come abbassare il colesterolo? Il colesterolo alto causa impotenza!

Esistono tre modi come abbassare il colesterolo.

1. Abbandonare le cattive abitudini. Smettere bere e fumare. Fare lo sport. Se c'è peso eccessivo, preferibilmente perdere qualche chilli.

2. Cambiare la abitudine in alimentazione. Mangiare meno cibo grasso, latticini con basso contenuto di grassi.

Le uova sono ricchi di colesterolo, per questo mangiate non più di 4 uova alla settimana.

Mangiate più frutta e verdura.

Evitate bere il caffè. Si può bere il caffè liofilizzato, ma non espresso del tutto, fino a quando il colesterolo non torna alla normalità.

3. Ci sono farmaci volti a ridurre il colesterolo che vengono rilasciati su prescrizione del medico.

Se dopo tuttoil colesterolo non si abbassa, allora molto probabilmente, dovete rivolgersi all'endocrinologo.

La dieta a basso contenuto di colesterolo.

Una dieta con basso contenuto di colesterolo è il modo megliore per controllare il colesterolo.

Tale dieta non è una regola che deve essere eseguita rigorosamente. Questa serie di regole, che possono essere contravenuti, ma non spesso. Un corpo sano è in grado di ripristinare un normale livello di colesterolo nel sangue.

La principale fonte di colesterolo è grassi animali. Carne grassa, prodotti a base di carne e latticini.

Questi prodotti, si consiglia di utilizzare non spesso. Carne di maiale contiene più colesterolo rispetto manzo, è meglio mangiare carne di manzo. Agnello è un po' meno grasso di maiale ma ad anche grasso.

Tanto colesterolo si trova in salami e in salsiccia. Questi prodotti contengono grassi. Preferibilmente manggiare, un pezzo di carne magra.

Formaggio magro, ricotta o latte contiene meno colesterolo rispetto ai loro analogi che sono più grassi. Meglio mangiare basso contenuto di grassi.

Non abbiate paura di mangiare il burro, per ricevere la dose massima consentita di colesterolo, è necessario mangiare 200 grammi di burro al giorno. 2-3 panino faranno più bene che male.

Molto colesterolo è contenuta in fegato, reni, cervello. I piatti con questi prodotti preferibilmente mangiare non spesso.

Consumo di caffè aumenta il colesterolo nel sangue. Invece il caffe liofilizzato contiene meno colesterolo.

Ci sono alimenti, il consumo di queli abbassano il colesterolo. Questi prodotti si può combinare insieme con I prodotti che contengono colesterolo in modo che essi neutralizzano il loro danno.

L'olio di oliva, noci, avocado abbassa il colesterolo.

Legumi: piselli, fagioli, fave sono prodotti che puliscono il corpo dal colesterolo. Se ogni giorno mangiare legumi, tre 2-3 settimane il livello di colesterolo si riduce circa al 20%. Fagioli è il contorno perfetto con la carne di maiale che è ricca di colesterollo.

Ridurre attivamente il colesterolo la frutta. Qualsiasi frutta. I leader sono il pompelmo, la mela, la banana, la pera, il melone.

Avena e mais in tutte le forme, anche sono i leader nella lotta contro il colesterolo.

Broccoli, carota e cipolla. Queste verdure non sono peggiori di frutta.

L'aglio è considerato un mezzo peggiore che combatte il colesterolo eccessivo.

Gli studi recenti condotti da biologi negli Stati Uniti hanno chiaramente dimostrato che l'abbassamento del colesterolo in modo significativo migliora la potenza maschile.