Seks i zdrowie

Czytanie tego tekstu zajmuje: 4 min.

Niedawno okazało się, że aktywność seksualna bardziej wpływa na długość życia mężczyzny niż jego pozycja w społeczeństwie i jego dobrobyt materialny. Liczne badania pokazują, że regularny seks ma korzystny wpływ na jego zdrowie. Więc spróbujemy policzyć wszystkie zalety aktywnego życia seksualnego.

Korzyści płynące z aktywnego życia seksualnego

1) Prawdopodobieństwo udaru mózgu lub zawału serca u mężczyzn, którzy uprawiają seks 3 razy w tygodniu lub więcej, zmniejsza się o 3 razy. W ogóle, u mężczyzn, które prowadzą aktywne życie seksualnie, prawdopodobieństwo chorób układu sercowo-naczyniowego jest znacznie mniej. 

2) Seks poprawia nastrój. I to nie tylko z powodu satysfakcji natury psychologicznej. Przed orgazmem zwiększa o 5 razy poziom hormonu oksytocyny, co prowadzi do powstawania endorfin. 

3) Jeśli uprawiasz seks 2 razy w tygodniu i częściej, twój system odpornościowy uzyska dodatkową pomoc ze względu na wzrost immunoglobulinu o 30 proc. Także zmniejszy się prawdopodobieństwo przeziębienia:  u ludzi, którzy regularnie uprawiają seks, we krwi produkuje się o 30% więcej przeciwciał niż u innych ludzi. Produkowane przeciwciała pomagają ludziom radzić sobie z chorobami zakaźnymi. 

4) Twój zmysł powonienia poprawi. Po seksie jest zwolniony hormon płciowy prolaktyna, a to stymuluje rozwój komórek nerwowych, w tym neuronów znajdujących się w środku zapachu.

5) Odbywa się spadek wrażliwości na ból. Dzięki znów endorfinom, które mają  działanie przeciwbólowe.  Oni pomogą Ci poradzić sobie nawet z migreną! A u płci pięknej, jeżeli seks zachodzi co najmniej 2 razy w tygodniu, aktywuje syntezę estrogenów, co pomaga im przezwyciężyć ból powodowany przez zespół napięcia przedmiesiączkowego. 

6) Seks poprawia funkcjonowanie pęcherza moczowego. Seks jest rodzajem gimnastyki mięśni pęcherza moczowego. Takie ćwiczenia mogą zapobiec wielu chorób, takich jak zapalenie pęcherza.

7) Poprawia się stan prostaty. Wraz z rozwojem nasienia od krwi mężczyzn zostają podjęte, wiele substancji rakotwórczych. Są one następnie usuwane z organizmu wraz ze spermą. Tak, więc kancerogeny po prostu nie mają czasu zaszkodzić prostacie mężczyzny, który uprawiaja seks częściej. Podczas seksualnej abstynencji, ryzyko rozwoju raka prostaty zwiększa się o około 30 proc.

8) Regularna aktywność seksualna pomaga schudnąć. Podczas stosunku spala mniej więcej tyle samo kalorii, co straci się za 15 minut biegania na bieżni. Utrata kalorii podczas seksu jest między 200 kalorii za 20 minut, co odpowiada w przybliżeniu 30 minut spędzonych w basenie! 

Pocałunek pomoże Ci spędzić 90 kcal, a orgazm - 25 kcal. Naśladowanie orgazmu pozwoli Ci zaoszczędzić 160 kalorii! Seks pomaga także wzmocnić mięśnie pośladków, ramion, miednicy i bioder. 

9) Stan Twoich zębów też się poprawi! Naukowcy uważają, że większość ludzi przed seksem, myją zęby. I to pomaga im uniknąć częstych wizyt u dentysty. 

10) Testosteron, który uwalnia się  we krwi podczas seksu, ma pozytywny wpływ na układ mięśniowo-szkieletowy. 

11) Seks może służyć jako narzędzie diagnostyczne chorób sercowo-naczyniowych. Na przykład, problemy z erekcją mogą być oznaką chorych naczyń krwionośnych, nadciśnienia tętnicznego, cukrzycy i innych chorób. 

12) Regularne erekcji stymulują aktualizowanie spermy, zwiększenia jej mobilności (ze względu na istotę PSA - swoistego antygenu gruczołu krokowego), pomagą uniknąć zastoju spermy. 

Wyobraź sobie teraz, jakie korzyści psychologiczne przynosi seks z kimś, kogo kochasz!

Psychologiczny seks z kimś, kogo kochasz

I najprawdopodobniej, naukowcy znajdą wiele innych zalet od częstego uprawienia seksem! Można stwierdzić: seks - zajęcie nie tylko niezwykle przyjemne, ale również zaskakująco użyteczne.