Sexualitet och sex efter 60 år

Att läsa den här texten tar: 5 min.

"Av alla världsliga nöjen folket omhuldar mest av alla sexuella relationer, eftersom de är fortfarande kvar i paradiset." (Mark Twain)

Som de säger, kärlek till alla åldrar. Men en våldsam sexliv nästan alltid förknippad med den unga och aktiva. Vid vilken ålder är lämpligt att vägra sex, och om det är lämpligt över huvud taget?

New England Journal of Medicine har publicerat en rapport om en studie med 3 000 amerikaner i åldrarna 57-85 år. Slutsatserna visar att den viktigaste faktorn för sexuell aktivitet varken är ålder eller mental inställning. När vi åldras minskar naturligtvis den sexuella lusten, problem med erektil dysfunktion uppstår och läkemedel mot erektil dysfunktion kan hjälpa dig med detta. Vilka? Vi rekommenderar att du rådgör med din läkare. 

Studier visar att par som fortsätter att vara sexuellt aktiva, trots hög ålder, i allmänhet är mer nöjda i sina relationer än par som slutar vid en framskriden ålder att ha sex. Sexologer noterar den höga nivån på betydelsen av sexuella livet för människor äldre än 65 år.

En studie baserad på signaler från den allmänna social forskning som hölls under 2019. Bland de 238 som svarade var gift par vars ålder översteg 65 år. Resultaten visar att 59% av personer över året innan studien hade noll sexuell aktivitet (sexuell aktivitet följer av vaginala, orala och anala kön typer), anser sig lycklig i äktenskapet, på den tiden jämfört med 80% av dem ledande vanligt sexliv. Däremot har studien inte visar, inte ett aktivt sexliv för lyckan av makarna, eller lyckliga paret är mer benägna att leva ett aktivt sexliv. Det är också svårt att säga hur pensionärerna i fd Sovjetunionen.

Det visar sig att kön i hög ålder är inte bara onormalt, men ofta talade om ett gift lyckligt liv.

De gamla kinesiska lära Taoismen säger om fördelarna av kön i ålderdomen: taoister trodde att sex bromsar processen av fysisk åldrandet kan förlänga liv som sexuell lust hos ett harmoniskt förhållande med ålder inte släcks, men växer. Förresten, är dagens vetenskapsmän även med beaktande av kön i äldre ålder som en faktor i livslängd. Under den sista gerontologi konferens i London diskuterade resultaten av en studie. För 10 år har vi har noterats för de 918 män från 45 till 59 år. Efter 10 år fann att män nådde orgasm två eller flera gånger i veckan, dödligheten var lägre än 2 gånger än män som har sex mindre än 1 per månad, eller inte deltar i det alls.

Många läkare som har studerat effekten av kön på hälsan hos de äldre, rapporterade sina positiva effekter.

Men det är ganska sakliga skäl som tvingar människor att begränsa sin sexuella aktivitet. Ofta är sexuell lust minskas för att spegla förekomst av fysiologisk menopaus. Hos kvinnor efter klimakteriet genitalslemhinnan är något tunnare, vilket kan göra sex obehagligt. Sex tar mycket energi, skapar en ytterligare belastning på hjärnan, hjärtat, blodkärl, vilket i sin tur leder till ökad risk för hjärtinfarkt. Män har ofta problem med prostatakörteln, vilket leder till en minskning i potens och till försämring av erektil dysfunktion. En viktig faktor för att upprätthålla sexuella möjligheterna är inneboende egenskaper hos det reproduktiva systemet

För att förbli sexuellt aktiv under många år, ska försöka så mycket som möjligt till en hälsosammare livsstil, undvika stress, hålla sig till rätt kost, en hälsosam sömn, upprätthålla mental vakenhet och muskeltonus, rök inte, undvik alkohol och, naturligtvis, droger. Lika viktigt är den mentala attityd. Ta en titt på livet optimistiskt, oroa dig inte för ingenting och försöker uppskatta de trevliga saker som faktiskt är fyllda våra liv.