Sex-Tipps
2016-10-17
Lesedauer: 5 min.
Die sitzende Lebensweise, Mangel an Bewegung führen zu verschiedenen Kleinbeckenstaus, die die Potenz und das sexuelle Verlangen senken. Der regelmäßige Besuch von Fitnessräumen kann dabei helfen, aber es ist nicht so einfach. Die meisten Übungen entwickeln praktisch alle Muskelgruppen, außer denen, die mit Sex verbunden sind. Eben deshalb erschien in einigen europäischen Ländern die neue trendige Richtung in der Sportkultur Sex-Building.
Wenn der Mensch selten Geschlechtsverkehr hat, hat er darauf seltener Lust, und Gedanken an Sex erscheinen immer seltener. Dies übt einen negativen Effekt auf das Nervensystem, den Gesundheitszustand aus.
Um solche Situationen zu verhindern, wurde Sex-Building entwickelt. Männer verstärken die Scham-, Rücken- und Steißbeinmuskeln, die an den Vorwärtsbewegungen beim Geschlechtsakt teilnehmen. Außerdem trainieren sie Beweglichkeit und Ausdauervermögen, die auch sehr von Bedeutung sind.
Frauen haben ein mehr reichhaltiges Programm. Sie trainieren die Brust-, Bauch- und Rückenmuskeln. Dies fördert einen schnellen Orgasmus, macht Empfindungen farbenprächtig und beeindruckend. Die Vaginamuskeln nehmen daran auch teil, für die spezielle Stärkungsübungen entwickelt wurden. Spezifische Sets von Ringen und Kugeln helfen die Muskeln des fraulichen Geschlechtsorgans zu stärken. Ergebnisse von solchen Trainings können wirklich fantastisch sein. Der weibliche Orgasmus ist möglich, nur wenn die Intimmuskeln fit sind. Die Vagina hat 40 Muskeln, und sie alle können verstärkt werden. Das benötigen besonders Frauen, die sich wenig bewegen, Überfettung oder Dystrophie haben. Die Kontraktion und Entspannung der Muskeln gelten als Hauptbewegungen. Dieses Training kann man im Laufe der Harnableitung machen. Man braucht einfach die Strömung aufzuhalten und dann auszulassen. Sex-Building umfasst das spezielle System der Übungen mit den Gummiringen und Kugeln. Die Frau, die ihre Mukeln bewegen kann, stellt einen Schatz in den sexuellen Beziehungen vor. Sie kann nicht nur das Tempo angeben und die Dauer des Geschlechtsakts bestimmen, sondern auch die Qualität des Orgasmus beeinflussen. Mit Hilfe von starken Muskeln kann die Frau den Genuß schneller erreichen und den Orgasmus des Mannes prägend und dauerhaft machen. Die Fähigkeit zur bewußten Erschlaffung und Anspannung der Intimmuskeln hilft sehr bei der Entbindung.
Karen France, eine der Entwickler von Sex-Building für Frauen, glaubt, dass die Vaginamuskeln so stark wie ein kräftiges männliches Händedruck sein können. Solche Trainings helfen die Anzahl der sexuellen Gewaltdelikte deutlich zu senken.
Die Frau, die notzüchtigt wird, presset die Vaginamuskeln streng zusammen. Wenn der Mann versucht, durch Schmerzen und Nervenschock zur Besinnung zu kommen, alarmiert sie die Polizei. Wegen solchen Situationen wird die Zahl der Gewalttäter wesentlich senken. Solch einen unerwarteten Vorteil haben die Entwickler von Sex-Building entdeckt.
Wenn man die Scheidemuskeln richtig trainiert, erhält man folgende angenehme Dinge:
Urologen betrachten Sex-Building nicht so optimistisch wie Sexualwissenschaftler. Urologen glauben, dass diese Übungen Schäden antun können, besonders wenn sie zu oft gemacht werden.
Die Barriere zwischen den Wänden der Vagina und Harnröhre ist sehr zart. Wenn eine urogenitale Infektion im Organismus der Frau lebt, kann eine Entzündung durch aktive Zusammenpressen und Entspannungen der Muskeln entstehen. Dabei erscheinen Inflammationsverdichtungen zwischen der Harnröhre und der Scheide.
Dadurch kann die Frau Schmerzempfindungen beim Geschlechtsverkehr und Harnableitung bekommen und keinen Orgasmus erreichen. Dann kann eine Harnblasenentzündung erstehen.
Also, bevor man Sex-Building (oder beliebige Sportart) beginnt, sollte man einen Frauenarzt oder Urologen konsultieren.
Im Großen und Ganzen hilft Sex-Building die Dauer des Orgasmus zu verlängern und Empfindungen zu verstärken. Eine gute Körperverfassung verbessert die Gesundheit und erhöht die Selbstsicherheit.
Die Autoren von Sex-Building glauben, dass es den Orgasmus verzögern und verstärken lässt. Außerdem ist eine gute Körperverfassung im Sex auch von Bedeutung. Falls der Partner außer Atem ist oder sich durch Müdigkeit kaum bewegt, wenn sich die Partnerin nur erregt, dann kann von gutem Sex keine Rede sein.
Falls es in den Beziehungen keine gegenseitige Verständigung gibt, dann kommen die Beziehungen bald zum Ende.
Also, treiben Sie Sport! Besuchen Sie das Schwimmbad, die Turnhalle, joggen Sie morgens und abends. Man muss das wenig bekannte Sex-Building nicht unbedingt machen, um fit und sexuell aktiv zu bleiben!
Damit der Mann mehr Ausdauer und Potenz hat, kann er sich Levitra online bestellen. Es ist ein preiswertes Potenzmittel mit der Wirkzeit von 5 Stunden. Eine gute Alternative zu Cialis wären Kamagra Tabletten. Vor der Einnahme eines beliebigen Potenzmittels lohnt es sich, einen Arzt zu konsultieren, weil eine Selbstmedikation schädlich ist.
Während der Periode ist das Risiko für die Ansteckung mit Krankheiten höher, vor allem für HIV, Herpes und Hepatitis.
Für Männer
2023-05-05
In dem Artikel wird der Unterschied zwischen den Potenzmitteln Avanafil und Sildenafil erläutert. Beide Wirkstoffe gehören zur Gruppe der PDE-5-Hemmer und werden zur Behandlung von Erektionsstörungen eingesetzt. Avanafil wirkt schneller und hat eine längere Halbwertszeit als Sildenafil, was zu einer schnelleren Wirkung und geringeren Nebenwirkungen führen kann. Sildenafil hat eine längere Erfahrungsgeschichte und ist in verschiedenen Dosierungen erhältlich. Die Wahl des geeigneten Medikaments hängt von individuellen Faktoren wie der Ursache der Erektionsstörung, dem Alter und der Gesundheit des Patienten ab.
verfasst von Paul Neumann
weiter lesenFür Männer
2023-04-28
Der Artikel beschäftigt sich mit den Preisen von Viagra in den Niederlanden im Vergleich zu Deutschland. Es wird darauf hingewiesen, dass Viagra in den Niederlanden günstiger ist als in Deutschland und dass es für deutsche Patienten möglicherweise sinnvoll ist, ihre Medikamente in den Niederlanden zu kaufen. Es werden jedoch auch rechtliche und praktische Überlegungen diskutiert, die beachtet werden sollten, bevor man sich für den Kauf von Medikamenten im Ausland entscheidet.
verfasst von Jonas Meyer
weiter lesenFür Männer
2023-04-21
Amazon Pharmacy ist ein Online-Service, der von Amazon angeboten wird, um verschreibungspflichtige Medikamente und eine Auswahl an frei verkäuflichen Medikamenten direkt an Kunden in den USA zu liefern. Kunden können ihr Rezept einfach online einreichen und ihre Medikamente bequem zu Hause erhalten. Amazon Pharmacy bietet auch Viagra und Sildenafil an.
verfasst von Paul Neumann
weiter lesenFür Männer
2023-04-14
Der Artikel beschäftigt sich mit der Frage, ob für Viagra ein Rezept benötigt wird. Es wird erklärt, dass Viagra in Deutschland verschreibungspflichtig ist und nur auf Rezept erhältlich ist. Es wird auch darauf hingewiesen, dass es illegal ist, Viagra ohne Rezept zu kaufen. Der Artikel gibt Tipps, wie man Viagra auf legale Weise erhalten kann, indem man zum Beispiel einen Arztbesuch vereinbart oder eine Online-Konsultation durchführt. Abschließend wird darauf hingewiesen, dass es wichtig ist, Viagra nur unter ärztlicher Aufsicht und nach Rücksprache mit einem Arzt einzunehmen.
verfasst von Paul Neumann
weiter lesenFür Männer
2023-04-07
Im Artikel geht es um eine Creme namens "Viagra-Creme", die bei erektiler Dysfunktion helfen soll. Es wird behauptet, dass die Creme eine schnellere und gezieltere Wirkung hat als traditionelle Viagra-Tabletten. Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass es derzeit keine von der FDA zugelassene Viagra-Creme gibt.
verfasst von Jonas Meyer
weiter lesen
Paul Neumann
Paul lebt in Reutlingen. Sein Medizinstudium hat er in Berlin abgeschlossen. In seiner Freizeit bloggt er zu gesundheitlichen, sozialen und politischen Themen. Seit einem Jahr schreibt er auch für unsere Online-Apotheke. Paul engagiert sich sozial und verbreitet Aufklärungsmaterialien für Kinder und Jugendliche. Paul ist einer unserer Experten in den Medizinbereichen erektile Dysfunktion, kardiovaskuläre Erkrankungen und Raucherentwöhnung. In den medizinischen Foren erteilt er fachkundige Tipps und Tricks. Momentan arbeitet Paul in einem Krankenhaus in Reutlingen.