Sex-Tipps
2019-06-12
Lesedauer: 7 min.
Wie lässt sich das Sexualleben abwechslungsreich gestalten? Es gibt geprüfte traditionelle Methoden: Eine ungewöhnliche Atmosphäre schaffen, Kerzen, schöne Dessous, Seidenbettwäsche. Nur wenige kommen auf die Idee, einen Yoga-Teppich zu verwenden.
In erster Linie ist Yoga in unserer Vorstellung eine Art Meditation und Übungen. Allerdings sollte Yoga nicht unterschätzt werden, wenn es sich um eine Verbesserung des Sexuallebens handelt.
Wie wirkt Yoga denn auf die sexuelle Gesundheit? Weiter werden 5 Prinzipien angeführt, die für die Sexualität sehr wirksam sind:
Viele Yoga-Fans weisen darauf hin, dass diese Übungen die Qualität des Sexuallebens verbesserten. Durch Yoga bekommt die Frau einen biegsamen und schmiegsamen Körper. Es hilft den eigenen Körper besser verstehen. Manche Übungen trainieren die Muskeln der Scheide.
Der amerikanische Yoga-Experte William Broad bestätigte, dass Hatha Yoga früher eine Form von Tantrismus war. Es ist eine esoterische Lehre in Hinduismus. Broad meint, dass Hatha Yoga geschaffen wurde, damit Tantra-Nachfolger eine tantrische Ekstase erreichen können. Dabei sollten bestimmte Stellungen und Atmungsmethoden beim Sex beherrscht werden sowie spezielle Berührungen.
Wie kann Yoga den Männern nützlich sein? In der Regel begleiten die meisten Männer ihre Partnerinnen zum Yogakurs. Ihre Erwartungen sind am Anfang nicht groß: Langsame Musik, eine merkwürdige Atmosphäre... In der Tat galt Yoga seit langem als eine Beschäftigung für Männer. Durch Yoga wurden alle Lebenskräfte gefördert.
Wie bekannt tut das Training mancher Körperteile (z.B. kleiner Becken) gut. Solche Eigenschaften wie Flexibilität, Dehnung und Potenz sind miteinander verbunden.
Es kann nicht behauptet werden, dass jede beherrschte Methode radikal das Sexualleben verändert. Aber die Qualität des Geschlechtslebens wird spürbar besser. Hier handelt es sich aber nicht nur über die allgemeine körperliche Ausdauer und den Tonus, dank denen man länger durchhalten kann. Yoga-Übungen im Unterschied zum Sport wirken auch auf den Geist.
Yoga ist eine Praktik für den ganzen Körper. Es richtet sich direkt auf den Kopf. Ein frischer Kopf kann demzufolge besser mit dem Körper umgehen.
Yoga wird oft als eine Kontrolle über Körper und Seele genannt. Die Sexualität ist ein Beispiel dafür, wo die Verbindung zwischen dem Körper und der Seele notwendig ist. Yoga ermöglicht die Kontrolle über eigene Empfindungen und Handlungen. Das könnte zum Beispiel im Kampf gegen den vorzeitigen Samenerguss nützlich sein.
Yoga kann und muss mit einer nahestehenden Person praktiziert werden. Davon sprachen noch alte Hindus. Alle Übungen verfolgen das Ziel, dass alle Energieflüsse im Körper direkt in eine bestimmte Richtung fließen. Yoga verleiht dem Körper nicht nur die Flexibelität, sondern auch hilft die Energiebalance wiederherstellen. Die Energiebalance wiederherstellen kann man nur im Kontakt mit einem anderen Menschen. Wenn es um Mann und Frau geht, so wäre Sex der optimale Kontakt zwischen ihnen. Yoga-Übungen zusammen können allerdings auch gute Ergebnisse zeigen.
Ausgehend von eigenen Vorlieben muss man sich einen Partner für Yoga wählen. Am besten sollte Yoga mit dem Geschlechtspartner praktiziert werden. In diesem Fall erreichen Sie bessere Ergebnisse, weil Sie sich daran gewöhnt haben, die Energie beim Sex zu tauschen. Solche Praktiken können übrigens Freude in die Partnerschaft bringen und sie harmonisch machen. Denn Sex ist eine intime Sache, so dass auch nahestehende Menschen nicht immer dabei locker werden können. Daraus resultieren Probleme. Während der Yoga-Übungen zusammen können Partner den verlorenen Kontakt wiederherstellen, dabei die Energiebalance behalten sowie die Harmonie erreichen. Der Energieaustausch auf solche Weise kann die Beziehungen auf eine neue Stufe bringen. Die Energie fließt zwischen den Partnern ohne Hindernisse, sie lernen die beiderseitige Unterstützung und vereinen sich.
Wenn die Harmonie herrscht, dann wird Sex zu einem puren Genuss. Alles vorher Erlebte ist kaum mit neuen Erlebnissen zu vergleichen, wenn Sie Yoga zusammen machen. Die körperliche Nähe der Partner erreicht eine neue Stufe, während die geistige Nähe mit jedem Tag besser wird.
Da wir in diesem Beitrag über Yoga und Sex sprechen, müssen wir uns hiermit auch mit Tantra-Sex auseinandersetzen.
In den 60er Jahren des XX. Jhs entstand eine neue Strömung in der westlichen Welt. Es heißt Sex-Yoga oder Neotantra. Ihre Entstehung ist mit der so genannten sexuellen Revolution verbunden. Neotantra stellt eine Reihe von Dehnungsübungen, Meditation, Atmungsübungen sowie Massage dar.
Tantra bedeutet so viel wie Zusammenhang, Gewebe, Kontinuum oder Magie. Es ist eine esoterische Lehre, bei der eine Optimierung der Orgasmusfähigkeit und sexuell-spirituelle Wellness im Mittelpunkt stehen.
Außerdem verlängern Tantra-Praktiken die Dauer des Geschlechtsaktes von 30 Minuten bis 1,5 Stunden, sorgen für mehr Befriedigung und starke Orgasmen.
Warum stehen sexuelle Kontakte zwischen Mann und Frau im Mittelpunkt von Tantra? In erster Linie kann die sexuelle Ekstase neue Gebiete im Unterbewusstsein entdecken, allerdings für eine kurze Zeit. Während der Ekstase verlieren die Partner die eigene Individualität und fühlen sich mit der Welt verbunden. Das Bewusstsein erweitert sich, und der Geist erkennt Neues. Selbstverständlich ist eine Vorbereitung für solche Erlebnisse notwendig.
Wenn Sie Tantra beherrschen oder praktizieren, dann müssen Sie einen festen Partner haben. Im Großen und Ganzen kann man verschiedene Partner haben, man sollte aber nicht sehr häufig Partner wechseln. Für Tantra-Praktiken müssen Partner einander sehr gut kennen. Für Tantra-Praktiken und Sex sind gute Bedingungen notwendig. Geräusche sowie andere Faktoren, die stören, reduzieren die Wirksamkeit der Tantra-Übungen. Am besten sollte Tantra am Tag praktiziert werden, in der Nacht ist es allerdings auch erlaubt.
Wie es oben gesagt wurde, ist der Geschlechtstakt eine Methode in Tantra. Dabei ist der Akt so intensiv, dass sich die Partner in einander auflösen.
Beim Sex muss man locker sein. Weinen, stöhnen oder schreien kann man, wenn man es will. Wenn Sie beim Sex nicht locker werden können, dann eignet sich diese Praktik für Sie nicht.
Sexuelle Kontakte in Tantra umfassen Streicheln, das Vorspiel und den Coitus. Dafür braucht man genug Zeit, mindestens 2 Stunden.
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Yoga macht beweglicher, selbstbewusster und straffer. Dank Yoga können Sie ihre neuen Muskeln gezielt beim Sex einsetzen.
Für Männer
2023-05-05
In dem Artikel wird der Unterschied zwischen den Potenzmitteln Avanafil und Sildenafil erläutert. Beide Wirkstoffe gehören zur Gruppe der PDE-5-Hemmer und werden zur Behandlung von Erektionsstörungen eingesetzt. Avanafil wirkt schneller und hat eine längere Halbwertszeit als Sildenafil, was zu einer schnelleren Wirkung und geringeren Nebenwirkungen führen kann. Sildenafil hat eine längere Erfahrungsgeschichte und ist in verschiedenen Dosierungen erhältlich. Die Wahl des geeigneten Medikaments hängt von individuellen Faktoren wie der Ursache der Erektionsstörung, dem Alter und der Gesundheit des Patienten ab.
verfasst von Paul Neumann
weiter lesenFür Männer
2023-04-28
Der Artikel beschäftigt sich mit den Preisen von Viagra in den Niederlanden im Vergleich zu Deutschland. Es wird darauf hingewiesen, dass Viagra in den Niederlanden günstiger ist als in Deutschland und dass es für deutsche Patienten möglicherweise sinnvoll ist, ihre Medikamente in den Niederlanden zu kaufen. Es werden jedoch auch rechtliche und praktische Überlegungen diskutiert, die beachtet werden sollten, bevor man sich für den Kauf von Medikamenten im Ausland entscheidet.
verfasst von Jonas Meyer
weiter lesenFür Männer
2023-04-21
Amazon Pharmacy ist ein Online-Service, der von Amazon angeboten wird, um verschreibungspflichtige Medikamente und eine Auswahl an frei verkäuflichen Medikamenten direkt an Kunden in den USA zu liefern. Kunden können ihr Rezept einfach online einreichen und ihre Medikamente bequem zu Hause erhalten. Amazon Pharmacy bietet auch Viagra und Sildenafil an.
verfasst von Paul Neumann
weiter lesenFür Männer
2023-04-14
Der Artikel beschäftigt sich mit der Frage, ob für Viagra ein Rezept benötigt wird. Es wird erklärt, dass Viagra in Deutschland verschreibungspflichtig ist und nur auf Rezept erhältlich ist. Es wird auch darauf hingewiesen, dass es illegal ist, Viagra ohne Rezept zu kaufen. Der Artikel gibt Tipps, wie man Viagra auf legale Weise erhalten kann, indem man zum Beispiel einen Arztbesuch vereinbart oder eine Online-Konsultation durchführt. Abschließend wird darauf hingewiesen, dass es wichtig ist, Viagra nur unter ärztlicher Aufsicht und nach Rücksprache mit einem Arzt einzunehmen.
verfasst von Paul Neumann
weiter lesenFür Männer
2023-04-07
Im Artikel geht es um eine Creme namens "Viagra-Creme", die bei erektiler Dysfunktion helfen soll. Es wird behauptet, dass die Creme eine schnellere und gezieltere Wirkung hat als traditionelle Viagra-Tabletten. Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass es derzeit keine von der FDA zugelassene Viagra-Creme gibt.
verfasst von Jonas Meyer
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Paul Neumann
Paul lebt in Reutlingen. Sein Medizinstudium hat er in Berlin abgeschlossen. In seiner Freizeit bloggt er zu gesundheitlichen, sozialen und politischen Themen. Seit einem Jahr schreibt er auch für unsere Online-Apotheke. Paul engagiert sich sozial und verbreitet Aufklärungsmaterialien für Kinder und Jugendliche. Paul ist einer unserer Experten in den Medizinbereichen erektile Dysfunktion, kardiovaskuläre Erkrankungen und Raucherentwöhnung. In den medizinischen Foren erteilt er fachkundige Tipps und Tricks. Momentan arbeitet Paul in einem Krankenhaus in Reutlingen.