Médicaments des troubles du sommeil

Lire cet article prend 8 min.

Il peut arriver à tout un chacun de se sentir fatigué ou de constater que son sommeil n’a pas été réparateur. Mais quand cela devient régulier, il s’agit là d’un ou plusieurs troubles du sommeil. Vous souhaitez retrouver des nuits paisibles ? dans cet article nos vous proposons tous les différents médicaments des troubles du sommeil disponible.

Trouble du sommeil ou insomnie quels médicaments utilisés ?

Les somnifères ou encore les hypnotiques sont des médicaments qui améliorent la qualité du sommeil. Ils aident à s’endormir et peuvent également contribuer au maintien du sommeil, lorsque leur durée d’action est suffisamment longue.

Par contre si les troubles du sommeil sont provoqués par d’autres maladies psychiques, les traitements comme : neuroleptiques, benzodiazépines anxiolytiques ou certains antidépresseurs peuvent suffire à rétablir un sommeil de qualité.

Les benzodiazépines et apparentés

Les médicaments des troubles du sommeil ou somnifères les plus consommes en France appartiennent au groupes des benzodiazépines et apparentés. 
On classe généralement les benzodiazépines en fonction de leur durée d’action.

Les médicaments ayant une courte durée d’action sont recommandés pour les insomnies de début de nuit ou contre les insomnies occasionnelles (pour 2 ou 3 jours). 
Ceux ayant une durée d’action moyenne sont prescrits en cas d’insomnies de milieu de nuit ou en cas d’insomnies à court terme (pour une durée d’une à trois semaines).

Enfin, les benzodiazépines à durée d’action prolongée sont utilisées pour les insomnies de fin de nuit ou chroniques. 

Néanmoins, chaque personne possède une sensibilité particulière et la durée d’action d’un hypnotique peut varier d’un patient à l’autre.

La durée d’action des benzodiazépines hypnotiques (ou somnifères)

Les benzodiazépines doivent être prises juste avant le coucher. Elles agissent en vingt minutes environ après la prise, et il est important d’être au lit à ce moment-là pour ne pas risquer de tomber.Ces médicaments des troubles du sommeil sont efficaces, mais doivent être utilisés dans le respect de certaines règles. Consommés sur une trop longue période, ils pourraient entrainer une accoutumance, 

Ce type de traitement avec des benzodiazépines débute progressivement afin de permettre d’identifier la dose efficace la plus faible. Les personnes âgées sont souvent sensibles à des doses plus faibles que les plus jeunes. Il est important de respecter scrupuleusement la dose prescrite par le médecin.

Hypnotiques apparentés aux benzodiazépines

• STILNOX
• ZOLPIDEM
• ZOPICLONE

Benzodiazépines hypnotiques

• HAVLANE
• LORMÉTAZÉPAM ARROW
• MOGADON
• NUCTALON

Gagnez en temps et commander votre médicament en toute sécurité sur notre pharmacie en ligne et profiter des prix moins chers et la livraison à domicile

Définition de trouble du sommeil

Les troubles du sommeil sont des phénomènes venant perturber la qualité, la durée ou le déroulement du sommeil avec plusieurs conséquences sur la santé. Ces troubles sont causés par un dysfonctionnement dans le déroulement des cycles du sommeil.

Quels sont les différents troubles du sommeil ?

Les troubles du sommeil peuvent être séparés en trois catégories :

• Dysomnies sont des troubles ayant un impact sur le temps de sommeil ou sa qualité ;
• Parasomnies sont plutôt des troubles qui affectent le comportement du dormeur pendant la nuit sans pour autant l’affecter dans son état d’éveil ;
• Troubles liés à des problèmes psychiatriques.

Les causes possibles des troubles du sommeil

L’hygiène de vie et la santé mentale ont un impact considérable sur le sommeil. Certains facteurs favorisent donc beaucoup plus les troubles du sommeil :

• Les écrans lumineux qui nous tiennent en éveil ;
• Le manque d’activité physique régulière car celle-ci nous aide à réguler notre rythme ;
• L’excès d’activité physique le soir ;
• La consommation de produits excitants (caféine, tabac, boissons énergisantes) ;
• Le fait de manger juste avant de se coucher ;
• L’alcool qui réduit la durée et/ou la qualité du sommeil ;
• Le stress, l’anxiété, la dépression.

Troubles du sommeil qui faut-il consulter ?

Votre médecin généraliste est le premier professionnel de santé à consulter en cas de troubles du sommeil. Celui-ci pourra chercher les causes de vos difficultés et vous conseillera en conséquence, selon qu’il s’agisse d’un problème hygiéno-diététique ou plutôt psychologique, par exemple.

Troubles du sommeil quels sont les traitements naturels ?

Pour vous aider à lutter contre vos problèmes d’insomnies et de troubles du sommeil, un médecin peut vous conseiller divers traitements plus naturels ou non-médicamenteux :

• L’homéopathie est parfois prescrite contre les troubles du sommeil ;
• Les remèdes à base de passiflore et d’aubépine qui agissent contre l’anxiété peuvent aider le patient à s’endormir plus facilement ;
• Les tisanes notamment à base d’eschscholtzia ou de mélisse sont également réputées dans ce domaine ;
• La mélatonine, hormone du sommeil, peut se trouver dans des aliments comme la cerise, la banane, le gingembre, les flocons d’avoine, l’orge ou les ananas ;
• La méditation, le yoga ou encore les exercices de relaxation peuvent également vous aider à retrouver le sommeil.

Quelques questions fréquente sur les troubles du sommeil

Quelles sont les principales causes des troubles du sommeil ?

Les causes peuvent être aussi bien psychologiques que liées à des mauvaises habitudes. En ce qui concerne les parasomnies, elles peuvent être provoquées par des facteurs extérieurs, des troubles psychologiques ou psychiatriques, des facteurs génétiques ou être le symptôme de certaines maladies.

Quand parler de troubles du sommeil ?

Il est possible de mal dormir pendant un certain temps, sans conséquences majeures, mais il faut consulter quand les perturbations du sommeil ont un impact significatif sur les performances dans la journée avec une fatigue dès le matin, une somnolence et des troubles de la concentration, de l'attention et de la mémoire

Comment savoir si on a des problèmes de sommeil ?

Un sommeil de durée moyenne (entre 7 et 8 heures) mais de qualité médiocre (impression de n'avoir « pas dormi » au réveil, sommeil fragmenté) Une somnolence durant la journée irrépressible avec, parfois, des endormissements qui peuvent même survenir en pleine activité

Quel est le médicament le plus efficace pour dormir ?

Les benzodiazépines (BZD) à visée hypnotique : appelés couramment somnifères, ce sont les médicaments les plus souvent prescrits. Ils agissent sur l'endormissement, le maintien et la durée du sommeil

Quel est le somnifère le plus puissant ? 

En France, le zolpidem est le somnifère qui est le plus commercialisé. Il appartient aux imidazopyridines. Ce médicament est caractérisé par une action de courte durée et rapide.
 

Sources et references

1. INSOMNIE : CAUSES ET TRAITEMENTS - axaprevention.fr
2. Troubles du sommeil : quels traitements pour mieux dormir ? - qare.fr
3. LES MÉDICAMENTS DE L’INSOMNIE - vidal.fr
4. Troubles du sommeil de l’enfant et de l’adulte - cen-neurologie.fr
5. Les somnifères : tout ce qu'il faut savoir en 5 questions - science-et-vie.com