Drôles moyens de maigrir

Lire cet article prend 10 min.

En matière de nutrition, certaines méthodes de perte de poids populaires ne résistent pas à la critique. Mais il existe certains méthodes qui en dépit de leur extravagance fonctionnent très bien!

)

Maigrir pendant sommeil

"Perdre du poids en sommeil est-ce la réalité?" Il s'avère que, oui! Une organisation des recherches Inserm (France) au cours de la longue étude est arrivée à la conclusion que si nous ne dormons pas bien, le niveau de l'hormone ghréline (qui augmente l'appétit) augmente significativement, mais la leptine (qui donne un sentiment de plénitude), en revanche, est réduite. Donc, chaque heure supplémentaire de sommeil réduit la probabilité de prendre du poids en moyenne de 9%. Donc, il est tout à fait possible de maigrir pendant sommeil, et en tout cas le bon sommeil améliore notre bien-être général.

Prière pour maigrir

Cette idée a été développée par un scientifique Matthew Anderson: trois fois par jour avant les repas il faut prier Dieu avec une demande de maintenir la santé et de se débarrasser des crises de gourmandise. Cela vous paraît étrange? Et pourtant, au cours d'une étude (4 000 de bénévoles) les chercheurs ont eu les résultats suivants: presque tous les participants ont perdu de 5 à 7 kg dans deux semaines. A la base de résultats de ces études Matthew a écrit le livre, qui raconte sa méthode originale de lutte contre le surpoids - prière pour maigrir.

Aromathérapie pour maigrir

Les odeurs sont connus pour stimuler l'appétit. Aromathérapie est utilisée depuis longtemps pour améliorer l'état général de la santé. Aromathérapie pour maigrir est une idée relativement nouvelle. Mais, les chercheurs américains ont constaté aussi que lorsqu'elles sont utilisées correctement, elles donnent aussi un sentiment de satiété. Émiettez la banane avec une pomme verte et ajouter de la vanille. Humez l'odeur de ce mélange pendant 15 minutes avant le repas. Quand vous vous asseyez à dîner, votre cerveau va signaler la saturation beaucoup plus tôt que d'habitude.

Acupuncture pour maigrir

A la base, l'acupuncture est la doctrine selon laquelle n'importe quel problème physiologique a des racines internes. Et pour chaque problème et chaque maux on a des points spécifiques du corps responsables.

A l'aide de l'acupuncture, vous pouvez vous débarrasser de l'alcoolisme, la toxicomanie, le cancer et même l'obésité. Mais effectuer une telle procédure par vous-même, sans assistance de spécialiste est presque impossible. Il faut vous adresser au spécialiste approprié.

Le procédé consiste dans le fait que l'aiguille métallique en touchant des points spécifiques sur le corps, change de potentiel électrique et envoie le signal nécessaire à notre cerveau, et de là va la réponse appropriée de l'organisme pour l'élimination du problème.

La procédure de l'acupuncture pour maigrir aide activement à résoudre le problème de l'augmentation de l'appétit. En outre, il participe à l'accélération du métabolisme. Ces deux aspects sont tout à fait capable de fournir l'effet bienfaisant en termes de perte de poids.

La tâche la plus importante c'est de trouver un bon maître de son art.

Des autres

moyens originaux pour perdre du poids

Rayon infrarouge pour maigrir

Augourd'hui, cette méthode a un grand nombre de fans.

Elle est devenue très à la mode de visiter comme on dit "sauna infrarouge", qui sont situés dans les salons de beauté haut de gamme.

L'essentiel de cette méthode de perte de poids est dans la transpiration excessive, qui accompagne une procédure de sauna infrarouge.

Comme beaucoup de gens prennent du poids à cause du retard de l'évacuation de l'excès de liquide du corps, ce sauna aidera à perdre du poids en évacuant cet excès d'eau pendant 20-30 minutes du votre corps. En outre, le rayon infrarouge pour maigrir a un effet positif sur la peau en la lissant et en la serrant, et aide à lutter efficacement contre la cellulite.

Vers intestinaux pour maigrir

Une façon très particulière et désagréable pour combattre l'excès de poids.

Les médecins conseillent fortement de ne pas recourir à cette méthode. Il peut être trop dangereux pour la santé.

Ce genre de vers qui peuvent être introduits dans le corps humain, sont appelés helminthes ou ténias. Oui, à l'aide de ce ver, vous pouvez effectivement perdre du poids, mais en même temps, il y a un énorme risque de contracter une maladie grave, voire mortelle.

Régime fourchette

Sa particularité est que le soir vous devez manger seulement avec une fourchette. Il est strictement interdit de prendre les aliments avec les mains et utiliser un couteau. Les créateurs de ce régime affirment que de cette manière il est possible de ne pas manger du lard, les chips, des noix salées, du beurre et des brioches. Les nutritionnistes, à son tour, ont déclaré que le régime fourchette c'est juste encore une occasion de repenser votre approche à la nutrition, apprendre à choisir des aliments avec soin et manger sans être pressé. Cela aidera à contrôler la quantité de portions et enseigner la vraie patience.

Anneau gastrique pour maigrir

L'un des moyens les plus efficaces de manger moins c'est un anneau gastrique pour maigrir. Effectivement, cette méthode limite la quantité d'alimentation consommée, et, comme suite, on perd  du poids. Lors d'une intervention chirurgicale, on met un anneau autour de l'estomac en le partageant sur deux sections. C'est ainsi qu'un anneau gastrique pour maigrir diminue la quantité générale des aliments consommés. Cependant, il existe une limitation considérable pour cette méthode: on ne met un anneau gastrique pour maigrir qu'en cas d'obésité morbide c'est-à-dire le surpoids excessif qui détériore la qualité de vie. C'est une méthode médicale pas disponible à tous qui veulent perdre quelques kilogrammes de trop.

Il existe une méthode alternative: la ceinture large et étroite. Les nutriciens sont d'accord: cette méthode quotidienne disponible à tous contient vraiment l'idée logique – la ceinture peut empêcher de manger trop. Cependant, cette méthode n'est pas à utiliser constamment: la ceinture étroite serre les organes intestinaux et empêche le flux sanguin.

Régime aux choux

Si l'on analyse des tendances actuelles des régimes, on voit que parmi les moyens efficaces pour maigrir on mentionne souvent le régime aux choux. Il semble assez logique pourquoi on choisit ce produit comme la base de régime: 100 g de chou blanc ne contient que 26 calories. En outre, les choux contiennent de l'acide tartronique: c'est une substance qui inhibe la transformation des hydrates de carbone en graisses. Pour digérer les choux, l'organisme consomme plus d'énergie qu'il n'obtient de ce légume. Cependant, l'association britannique des nutritionnistes avertit des partisans de régime aux choux que ce régime n'est pas anodin. Selon des spécialistes, ce régime mène à la perte de masse musculaire et déshydradation de l'organisme: on perd effectivement du poids, mais en brûlant pas des graisses mais des muscles. En outre, des choux contiennent trop peu de matières nutritives et de vitamines. La diminution radicale d'apport calorique (jusqu'à moins de 1200 calories par jour) ne doit s'effectuer que sous le contrôle médical. Des statistiques prouvent que le régime aux choux peut provoquer la baisse de faculté de travail, l'apathie et maux de tête.

Chromathérapie pour maigrir

Chromathérapie est une méthode efficace pour traiter des névroses. Ses proncipes sont appliqués aussi pour maigrir. Chromathérapie pour maigrir est appliquée dans des domaines différents de la vie. Par exemple, à ceux qui veulent perdre du poids à conseille de bien choisir la vaisselle. Selon l'approche de chromathérapie pour maigrir, des assisttes des couleurs froides (bleues, vertes) inhibent l'appétit tandis que des assiettes des couleurs chaudes (jaunes et rouges) excitent l'appétit. Cependant, des nutritionnistes assurent que c'est l'autosuggestion qui agit ici.

Boire beaucoup pour maigrir

Boire beaucoup est considéré comme une méthode efficace pour maigrir. Parfois on précise qu'il suffit pas de boire beaucoup pour maigrir mais qu'il faut boire de l'eau froide: l'organisme consomme de l'énergie pour la rendre plus chaude et il consomme ainsi plus de calories. On connaît aussi une approche opposée: l'eau froide inhibe le métabolisme et donc ne booste pas mais empêche l'amaigrissement. La plumart des spécialistes sont unanimes en disant qu'il faut réveiller l'organisme  en buvant un verre d'eau à jeune le matin et consommer en général 2 litres d'eau par jour.

Cette petite liste certes n'est pas de nature limitative - il existe des maints autres drôles moyens de maigrir. Notez que certains des moyens originaux pour perdre du poids ne sont pas bons pour la santé. Des autres sont efficaces mais à suivre uniquement avec prudence. Et pour ceux qui veulent perdre du poids, des autres moyens aussi sont disponibles, comme par exemple Xenical - à vous de choisir.