Le bon sexe dans tous les âges? Trois pas pour l'assurer

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La plupart des femmes - peu importe s'ils sont jeunes ou âgées - ont un but commun: elles veulent rester sexuelles. Le sexe est une partie indispensable de la vie des gens aujourd'hui. Le sexe aide les femmes de se sentir plus féminines, plus attirantes et plus proches à leur partenaire.

La sexualité des hommes est un peu moins complexe que celle des femmes. On trouve du Viagra en ligne ou son équivalent au prix plus disponible Kamagra - et l'homme est en toute sa vigueur et prêt à satisfaire sa partenaire. Chez les femmes, tout est un peu plus compliqué, comme la sexualité féminine comprend plus de facteurs à prendre en considération. 

La fatigue, le stress, les troubles ménopausiques, les effets secondaires des médicaments - ce sont des facteurs qui peuvent influencer la vie sexuelle. Mais c'est une situation à résoudre. Voici le plan de 3 pas qui aident à maintenir votre sexualité saine et avoir de la satisfaction.  

Accordez-vous avec votre sexualité

Sexualité est une partie indispensable de votre Soi, de votre nature. Entrez dans la librairie, feuilletez les catalogues, consultez des sites Internet. Là, vous trouverez des milles des livres et des articles qui analysent tous les aspects de la sexualité des femmes. Cela sera fructueux car vous commencerez à mieux vous connaître. Vous découvrez beaucoup de pratiques physiologiques et physiques à essayer.

Trouvez les détails dans votre corps ou visage que vous pouvez montrer comme vos atouts. Apprenez de les accentuer valablement. 

Si vous pensez à ce qui vous plaît, vous vous sentez plus active, assurée et plus attirante.

Luttez vos souvenirs négatifs. Des impressions négatives du sexe sont souvent liées à la mauvaise expérience préalable. C'est pourquoi les femmes souvent voient le sexe comme une concession à son partenaire et pas comme le moyen de faire épanouir leur individualité. Et ça doit se passer d'une manière opposée: vous faites l'amour pas pour le plaisir de votre partenaire mais premièrement pour le vôtre.

Faites attention à votre santé

1. Mangez équilibre;

2. Menez une vie active. Faites assez d'exercices. Les exercices libèrent du stress, vous mettent dans le bon humeur et aident à vous tenir en bonne forme physique. En bonne forme physique, vous aurez plus de chances d'éprouver la satisfaction;

3. Protectez-vous. Rien n'atténue la passion plus vite que la pensée de risque éventuel des maladies vénériennes. Maintenant il existe beaucoup de moyens pour se protéger. Consultez le médecin pour choisir le meilleur.

Tendez la main à la nature

La manque de désir c'est une des problèmes des plus fréquents chez les femmes. Deux causes principales sont possibles: le problème des relations et le problème de la santé.

Des certains antidépresseurs et des pilules contraceptives peuvent déprimer la libido. Si c'est votre cas, il faut changer de médicamentation.  

En plus, si l'activité de la thyroïde n'est pas suffisante, le niveau d'androgène baisse, androgène étant une hormone qui sécurise l'appétit sexuel. Et le haut nievau de la prolactine peut se représenter comme la cause de la perte de la libido. Tous ces facteurs sont à vérifier à l'aide de l'analyse du sang. Pour restituer le niveau normal des ces hormones, on prescrit la médicamentation spéciale.  

Michael Plaut, le psychologue, donne aux femmes des conseils suivants:

1. Ne vous privez pas d'intimité. Essayez de vous concentrer sur le processus et pas le résultat. La quête d'orgasme est rarement fructueuse, et l'orgasme vient plus facilement si l'on n'y force pas.

2. Parlez avec votre partenaire. Les hommes ne savent pas lire des pensées. Parlez avec lui de ce que vous aimez et ce que vous n'aimez pas.

3. N'ayez pas peur des découvertes. Les femmes changent aussi comme les hommes. Il n'y a pas de cause de conserver éternellement vos préférences sexuelles.

Europe-pharm vous souhaite de la bonne santé!