Vliv dlouhodobé sexuální abstinence na zdraví

Načtení tohoto textu trvá: 9 min.

V životě každého může existují období bez sexu. Pro některé sexuální abstinence je dost otravné, někteří zaměřují svou pozornost na jiné sféry života. Ať tak či onak pravidelný sexuální život je důležitý pro každého zástupce silnějšího pohlaví. Ale co zahrnuje pojem sexuální abstinence? Může nedostatek sexu způsobit zdravotní problémy? Sexuální abstinence u mužů: vše, co potřebujete vědět o tomto fenoménu.

Co je sexuální abstinence?

Úvodem je nutné říci, že ženská a mužská sexuální abstinence jsou různé věci. Čím se liší? Pro většinu zástupkyň něžného pohlaví sexuální abstinence nosí vědomý charakter, protože často ženy nechtějí mít sex s kýmkoliv. Samozřejmě, že existují výjimky. Nicméně pro sexuální touhu normální slečna potřebuje alespoň sympatii k partnerovi.

S muži je to jinak. Jejich sexuální abstinence obvykle má nucený charakter. Například během služby v armádě apod. Stává se však, že muž nemá odvahu či dovedností, jak svést ženu. V tomto případě má opět období bez sexu. Ale zpravidla pokud muž je hladový po sexu, dokáže vykonat svoji potřebu s jakoukoliv ženou, dokonce s tou, která je mu lhostejná nebo není pro něho atraktivní.

Přesto tato skutečnost nevylučuje přítomnost v životě mnoha mužů takového jevu jako dlouhodobá sexuální abstinence. Statistiky tvrdí, že 10 procent mužů ve věku 20 až 40 let neměli sex více než rok nebo dva, a to vlastně je dlouhodobá absence sexu.

Jak to ovlivňuje zdraví mužů? Škodí nebo prospívá zdraví? Měli bychom pečlivě probrat tyto otázky, protože zde se jedná nejen o fyzickém, ale také psychickém zdraví.

Vliv nedostatku sexu na fyzickou kondici muže

Stalo se tak, že z nějakého důvodu muž je dlouhodobě bez sexu. Co je myšleno slovem “dlouhodobě”? Odborníci poznamenávají, že dlouhodobá sexuální abstinence představuje sebou zřeknutí se sexu na dobu, která přesahuje rok. Samozřejmě, každý má své vlastní měření. Pro někoho dokonce jeden týden bez sexu se může zdát věčností. Ale taková je vědecká klasifikace.

Co se děje v těle muže během dlouhodobé sexuální abstinence?

Je dokázáno, že po dlouhodobé absenci sexu u mužů se může vyskytnout impotence. Zvláště jsou ohroženi ti, kteří jsou ve věku, kdy sexuální aktivita by měla být vysokou.

Z toho vyplývá další nepříjemnost. Ta skutečnost, že muž má období bez sexu ještě neznamená, že toho by nechtěl. Proto si může ulevovat pomocí masturbace. Zpočátku si bude myslet, že problém je vyřešen, ale je to omyl. Čas od času masturbuje každý člověk a je to normální. Nicméně velmi častá masturbace může i uškodit. V sexuologie označený takové případy, když muž je závislý na masturbaci a nemůže bez toho žít, onanuje nejméně 3-5 x denně vyčerpávaje své síly. V poseli to může vést k erektilní dysfunkci, protože v průběhu styku erekce prostě opadá. V tomoto případě můžete uvážit o zlepšení erekce.

Po dlouhé sexuální abstinenci mohou také začít problémy s ejakulací a délkou pohlavního styku např. předčasná ejakulace. Všechno budet trvat velmi rychle. 

Nedostatek sexu způsobuje také problémy s kardiovaskulárním systémem. Sex je vynikající prevencí různých onemocnění tohoto druhu. Navíc milostná aktivita pomáhá spalovat kalorie. Bez sexu člověk může rychle začít přibírat na váze. V naší internetové lékárně si můžete koupit léky bez předpisu za nízké ceny.

Ale to není vše, co způsobuje nedostatek sexu. Neméně důležitá je psychická stránka této otázky.

Psychický aspekt sexuální abstinence

Především absence sexu snižuje sebehodnocení u zástupců silného pohlaví. Pro muže je velmi důležité být moc dobrý v sexu. To je určitý ukazatel mužské důstojnosti. Muži jsou hrdí na své sexuální úspěchy. Pokud je nemá, to výrazně podkopává jejich duševní rovnováhu.

Kromě toho nedostatek sexu ničí sebevědomí. Stres je dalším důsledkem dlouhodobé abstinence. Věc se má tak, že sex je dobrý lék proti stresu. Během orgasmu se uvolňují endofiny a mnoho dalších hormonů, které dělají člověka šťastným, klidným, vyrovnaným a spokojeným životem. Chronická únava je věrný společník toho člověka, v jehož životě chybí sexuální aktivita. Nedostatek sexu také způsobuje různé depresivní stavy. Při absenci sexu u muže se mohou objevit apatie, melancholie a dokonce dlouhotrvající deprese.

Co se týče chování, i u mužů, i u žen absence nebo nedostatek sexu vede ke vzniku agresivity, nelibosti, podrážděnosti, neschopnosti kontrolovat svůj hněv a dalších negativních stavů. Takže člověka trpícího nedostatkem sexu si můžeme snadno všimnout. Možná, že neustále kříčící šéf(ka) prostě má nedostatek sexu.

Jak přežít delší dobu bez sexu s minimální újmou na zdraví?

Sexuální abstinence trvající delší dobu může být snášena mnohem lépe, pokud budete dodržovat několik doporučení. S jejich pomocí muž zvládne dočasné období bez sexu s minimální újmou na zdraví fyzické a duševní.

Existuje takový pojem s názvem sublimace, který se hodí do této situaci. Jednoduše řečeno, sexuální energie musí být přesměrována na jiné oblasti života. Například sexuální energie může být použita k pracovní kariéře, vzdělávání, pěstování koníčků atd.

Sexuální energie se velmi dobře transformuje na tvůrčí a dává člověku možnost osobního rozvoje.

Samozřejmě nesmíme zapomenout na sportování. Má příznivý vliv na fyzický a duševní stavy člověka. Za prvé, sportovní aktivita zbaví vás stresu, přispívá k relaxaci a uvolnění agrese. Cenným přínosem sportu je, že podporuje tvorbu hormonu štěstí, což pomůže snížit pravděpodobnost negativních důsledků absence sexu.

Sebeuspokojování je samostatným tématem. Masturbace prováděná rozumné míře přispívá mužskému zdraví, protože pomáhá se uvolnit, osvobodit se a poznat své tělo. Ale situace musí být pod kontrolou. V opačném případě masturbace se může proměnit v chorobu, když neustále toužíte po sebeukájení.

Můžeme tedy konstatovat, že dlouhodobá sexuální abstinence je škodlivá pro muže. Vlastně jakékoli extrémy škodí, stejně jako nespoutaný sexuální život. Všude třeba držet rovnováhu. Právě díky tomu dokážete žít v harmonii s sebou, svým tělem a okolním světem. Ať období sexuální abstinence se nestává začátkem negativních změn v životě.